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(위스키 입문으로 추천받은) 싱글몰트 스카치 위스키 글렌피딕 12년산 글렌피딕 12년산, 보리 원액을 오랜 시간 참나무통에서 숙성시켜 만드는데, 배 맛이 감도는 신선하고 상쾌한 향이 특징이다. 소나무와 은은한 숯 향이 풍부한 과실 맛과 어우러져 긴 여운을 남긴다. 전 세계 싱글 몰트 위스키 마켓의 리더로서 시장을 이끌어 나가고 있는 글렌피딕은 골짜기를 뜻하는 ‘글렌’과 사슴을 뜻하는 ‘피딕’의 합성어로, 1887년 크리스마스에 스코틀랜드 스페이사이드 지역에 위치한 글렌피딕 증류소에서 탄생하였다. 최고의 위스키를 제조하고자 했던 설립자 윌리엄 그랜트의 꿈이 이루어 낸 글렌피딕은 1887년 첫 증류 이래로 지금까지 전통적인 생산 방식을 고수하고 있다. 원액 숙성 통인 오크 통을 만드는 제작 기술자부터 증류, 숙성, 병입의 전 과정을 책임지는 몰트 마스터까지 수십 명의 전문가들.. 2022. 11. 11.
어떤 사람에게 프로필 사진을 보여주기 싫다면? 카카오톡 멀티프로필 설정하기!! 연락처에 추가는 되어있지만 굳이 연락을 하고 싶지 않거나 그렇다고 차단을 하는 것까지는 아닌 불편하다면 불편한 사람들이 있기 마련이죠? 제 주변에도 전 직장 상사나 친하지 않은 사람들이 연락해서 불편하다고 이야기를 하면서 그래서 카카오톡 멀티프로필을 설정해두었다는 이야기를 들은 적이 있습니다. 카카오톡 멀티프로필은? 내 친구목록에 있는 친구들에게 각기 다른 프로필을 보여줄 수 있는 기능! 멀티프로필 설정 방법은? 1. 카카오톡 어플 실행 후 하단의 첫 번째 탭 '친구' 를 누른 뒤 내 프로필 사진 하단에 있는 '내 멀티프로필' 의 + 표시를 누른다. 2. 원하는 프로필 사진과 상태메시지를 입력한 뒤 오른쪽 상단의 완료를 누른다. 3. '친구 관리'를 누른다. 4. '지정친구 추가' 를 눌러서 내 친구 목.. 2022. 11. 10.
(건강) 가을무의 효능과 맛있는 무 고르는 방법 무는 10월에서 12월 사이의 제철음식이다. 무는 재배시기에 따라 봄무, 여름 무, 가을무, 겨울무로 나뉘는데, 그중 가을무가 맛과 품질이 가장 좋다. 오늘은 무의 효능과 맛있는 무를 고르는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 소화 돕는 ‘다이아스테이스’ - 다이아스테이스는 전분의 분해를 촉진하는 소화 효소로, 탄수화물 섭취가 많을 때 특히 더 필요한 성분이다. 무의 뿌리에 다량 함유된 이 성분은 소화를 촉진하고 위산을 조절하여 위 기능을 향상시킨다. - 무의 소화 효소는 위 통증 및 위궤양 억제에도 좋다고 알려져 있다. - 하지만 다이아스테이스 등의 소화 효소는 열에 약하기 때문에 날로 섭취하는 것이 좋다. 2. 기관지 건강엔 ‘시니그린’ - 무의 독특한 쏘는 맛은 시니그린이라는 성분 때문이다... 2022. 11. 9.
(건강) 배추의 영양소와 좋은 배추 고르는 방법 얼마전까지만 해도 배추값이 너무 비싸서 금배추라고도 불렸었죠? 그래도 지금은 배추값이 그때보다는 안정이 된 상태여서 김장하는데 큰 무리가 없을 것 같습니다. 오늘은 김치 뿐만 아니라 국, 전 등 다양한 요리를 해먹을 수 있는 배추의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배추의 효능 - 배추의 수분함량은 95%로 매우 높아서 열량이 낮아 다이어트에 좋고, 이뇨작용을 촉진시켜 불필요한 체내 노폐물을 배출하는 데 도움을 준다. - 장 활동을 돕는 식이섬유가 풍부해 장내 환경 개선을 도와 변비나 대장암 등 각종 장 질환 예방에 효과적이다. 특히 고기나 생선구이 등 음식을 먹을 때 배추를 함께 먹으면 장 건강에 큰 도움이 된다. 단, 만성 대장질환이 있는 사람이라면 생배추보다 익혀서 먹는 것이 바람직하다. 배추의 .. 2022. 11. 8.
(건강) 단감의 영양성분과 효능 지난달부터 마트 과일 코너에 단감이 많이 보이기 시작했어요. 단감은 아삭아삭 할 때 먹어야 제맛이죠? 오늘은 단감의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단감의 영양성분과 효능 비타민C 단감 100g에는 비타민 C가 50mg이 들어있다. 단감을 먹으면 피로 해소와 면역력 향상, 피부 노화 방지에 도움을 줄 수 있다. 칼륨 단감 100g에는 칼륨 149mg이 들어있다. 칼륨은 우리 몸의 근육과 심장, 신경이 정상적으로 기능하기 위해 필수적인 무기질이다. 특히 우리 몸속 나트륨을 체외로 배출시키는 역할을 함으로써, 나트륨 과잉 섭취로 인한 혈압 상승을 억제하고 혈관 손상을 예방한다. 따라서 칼륨이 풍부한 단감을 섭취하면 고혈압을 예방하는데 도움이 된다. 베타카로틴 단감 100g에는 139㎍의 베타카로틴이 들.. 2022. 11. 2.
(건강) 사람 메타뉴모바이러스 감염증의 증상과 예방법 대박이 어린이집에서 ‘사람 메타뉴모바이러스’라는 감염병이 있으니 집에서도 어린이집에서도 손 씻기 및 위생을 더 철저히 하고 증상은 어떤 것인지 알려주는 안내문을 주셨는데요, 며칠 전에는 ‘사람 메타뉴모바이러스’ 환자 증가가 지속되고 있다는 글을 새로 올려주셨답니다. 그래서 오늘은 ‘사람 메타뉴모바이러스’란 무엇인지 어떻게 감염이 되는지 그리고 예방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사람 메타뉴모바이러스 감염증이란? 사람 메타뉴모바이러스(Human metapneumovirus) 감염에 의한 급성호흡기감염증으로 주요 증상은 발열, 기침, 가래, 콧물, 코막힘 등이 있고, 심한 경우 세기관지염, 폐렴 등 하기도 감염을 일으킬 수 있으며, 해열제나 수액 등의 대증치료를 실시한다고 합니다. 또한, 주로 영유아.. 2022. 11. 1.
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