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(어린이집 입소 준비) 집에서 '예방접종증명서' 출력하기 / 예방접종증명서 인터넷 출력 사이트 바로가기 긴 고민 끝에 대박이는 대기를 걸어두었던 어린이집에 3월 입소를 하기로 했어요. 입소해서 적응기간을 거치며 대박이의 컨디션을 보고 다시 방향을 정해보려구요. 입소 서류를 작성하다 보니 예방접종 항목을 기재해야 하는 서류가 있더라구요. 손으로 기재해도 되지만 항목이 많다 보니 인터넷에서 출력해서 제출해도 된다고 해서 오늘 바로 해보았어요. 예방접종증명서 발급 사이트 바로가기 https://nip.kdca.go.kr/irgd/index.do 질병관리청 예방접종도우미 질병관리청 예방접종도우미 nip.kdca.go.kr 위에 연결된 링크를 누르면 아래와 같은 홈페이지를 만나게 된답니다. 여기서 예방접종증명서를 발급받으려면 로그인을 해야 해요. 가입을 하지 않으신 분들은 먼저 가입을 하셔야 한답니다. 저는 기존에.. 2022. 2. 28.
‘밤에 흘리는 식은땀’이 오미크론 증상? 정말일까? 남아프리카공화국 보건부는 지난 12월 “오미크론의 한 가지 확실한 증상은 ‘밤에 흘리는 식은땀’”이라고 발표했다고 해요. 매우 드물지만 야간발한이 인후염과 함께 오미크론을 다른 변이주와 구분 지을 특이 증상으로 보고되고 있다는데... 수면 중 발한은 열이 나거나 병에 걸리는 걸 막기 위한 신체의 대처로 야간발한 증상이 갑작스럽게 나타난다면 코로나바이러스 감염을 의심해볼 수 있다고해요. 하지만 밤에 식은땀이 난다고 해서 무조건 코로나19만 의심해야 하는 것은 아닙니다. 야간발한의 원인이 되는 8가지 질환에 대해서 알아보도록 할게요. 수면무호흡증 수면무호흡증은 자는 도중 호흡이 순간적으로 정지하는 질환이다. 수면무호흡증은 교감신경을 활성화시켜 혈압과 맥박이 올라가 땀이 날 수 있다. 수면무호흡증 환자 중 3.. 2022. 2. 27.
(정보) '코레일톡' 어플에서 기차표 예매하고 선물하기 / 기차표 전달 얼마 전 저희 집에 놀러 왔다가 집으로 가는 동생에게 기차표를 선물한 적이 있어요. '코레일톡' 어플만 있으면 쉽게 할 수 있답니다. 먼저 '코레일톡' 어플을 눌러주세요. (없으신 분들은 '구글 플레이'와 같은 앱스토어에서 설치해주세요) 그리고 버튼을 눌러서 원하는 날짜와 인원을 선택후 를 눌러주세요. 원하는 시간과 좌석을 고른 후 를 진행합니다. 다시 한 번 시간과 좌석을 확인한 후 맞다면 버튼을 눌러주세요. 할인쿠폰이 있으시다면 적용을 한 뒤 버튼을 누르고 원하는 결제방식을 눌러서 을 해주세요. 그리고나면 예매가 완료되고, 코레일톡 어플 첫 화면에서 을 누르면 예매한 내역이 나오고 하단에 버튼이 있어요. 이 버튼을 누르면 된답니다. ('승차권 확인' 페이지는 캡쳐가 되지 않아서 글로 대신해요.) '승.. 2022. 2. 26.
기프티콘 팔기 어플 <니콘내콘> /앱테크 요즘 앱테크 많이들 하시죠. 저도 출석체크나 설문조사 등을 할 수 있는 어플을 이용하고 있는데 얼마 전 새로운 어플을 알게 되었어요. 바로 기프티콘을 팔 수 있는 어플. 이벤트로 받았거나 라디오 사연참여로 받은 것, 선물받았지만 사용하기 어려운 기프티콘들.. 니콘내콘에서 팔 수 있어요. 먼저, '플레이스토어' 앱으로 들어가서 '니콘내콘' 앱을 설치해줍니다. 이제 설치된 '니콘내콘' 을 눌러주세요. 왼쪽 상단에 위치한 세줄 아이콘을 눌러주세요. '로그인' 버튼을 눌러서 가입을 해주세요. (가입하고나서 기프티콘을 판매하고 나서 입금받을 계좌도 등록해야 해요.) 가입을 완료했다면, 다시 니콘내콘의 첫 화면에서 왼쪽 상단의 세줄 아이콘을 클릭해서 로그인을 해주세요. 그러고 나서 사진에 표시해둔 '기프티콘 판매하.. 2022. 2. 25.
(건강) 소화불량의 종류와 예방법 (+먹으면 도움되는 음식) 식후에 복통, 복부 팽만 같은 소화 불량 증상이 나타날 때가 있죠. 오늘은 소화불량은 어떤 것이 있는지 소화불량의 종류와 예방법을 알아볼게요. 더불어 소화불량에 먹으면 도움 되는 음식도 알려드릴게요. 소화불량은 기능성 소화불량과 기질성 소화불량으로 나뉩니다. 아래 표에서 자세히 알려드릴게요. 기능성 소화 불량 기질성 소화 불량 특징 만성적인 상복부 불편감과 복부 팽만, 트림, 구역질 등이 나타나지만, 초음파나 내시경 검사를 해도 이상 소견이 나오지 않음 소화불량을 유발하는 원인이 분명함 원인 스트레스를 과도하게 받거나 식생활 습관이 좋지 않을 때 역류성 식도염이나 위염, 소화성 궤양, 위암 등 기질성 소화 불량의 원인이 되는 역류성 식도염, 소화성 궤양, 위암의 증상에 대해 알아볼게요. 1. 역류성 식도.. 2022. 2. 24.
천안아산 아기랑 고기 먹으러가요 / 정육 식당 '아침목장' 어제는 오랜만에 외식을 했어요. 아산에 위치한 정육식당 '아침목장'에 다녀왔답니다. 저는 천안에 살고 있는데 저희집에서도 멀지 않은 거리예요. https://place.map.kakao.com/22001088 아침목장 정육식당 충남 아산시 배방읍 배방로 239-5 (배방읍 북수리 1282) place.map.kakao.com 아침목장 찐팬인 신랑말에 따르면 아침목장 사장님께서 직접 직영 목장에서 들어온 고기를 해체작업까지 손수 하셔서 판매를 하는거라 다른 곳에 비해서 더 맛있고 더 저렴하게 먹을 수 있는 것이라고 하더라구요. 아침목장 입구랍니다. 아침목장은 정육식당이어서 1층에서 고기를 구매하셔서 2층에 위치한 식당으로 가서 고기를 구워먹는 방식으로 운영되고 있어요. 사진에서 보시는 것처럼 들어가서 우측.. 2022. 2. 24.
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