반응형 참외 #참외효능 #참외부작용 #엽산이풍부한참외 #칼륨이풍부한참외 #신장질환자에겐좋지않은참외 #임신부에게좋은과일참외1 (건강) 참외의 효능과 부작 요즘 마트나 시장에 가면 참외를 쉽게 볼 수 있습니다. 참외는 여름 제철 과일로 알고 있었는데 최근에는 겨울철 기온도 올라가고 하우스 재배 기술도 발달되면서 봄에도 참외를 즐길 수 있게 되었다고 합니다. 참외의 영어 이름은 ‘코리안 멜론’입니다. 참외를 본격적으로 재배하는 나라가 우리나라밖에 없어서 홍콩이나 일본 등지에서는 참외가 ‘한국의 이색 과일’로 수출되고 있다고 합니다. 오늘은 참외의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 참외의 효능은? 엽산이 풍부하다. 엽산은 태아의 신경계 손상을 예방하고, 태아의 성장에 도움을 주는 영양소다. 임신부들을 위한 엽산 영양제가 따로 있을 정도다. 이처럼 엽산은 임신부들에게 꼭 필요한 영양 성분이다. 경상북도농업기술원의 연구에 따르면 참외 100g에는 13.. 2022. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
