반응형 주꾸미 #주꾸미효능 #주꾸미영양성분 #봄철제철 #봄주꾸미 #타우린 #DHA #뼈건강에주꾸미 #피로회복에좋은주꾸미1 3월이 제철인 쭈꾸미 / 쭈꾸미의 효능 낙지보다 작지만 지금이 제철인 주꾸미! 낚시 좋아하시는 분들은 주꾸미 낚시도 많이 가시던데요, 오늘은 봄이 제철인 주꾸미의 효능에 대해서 알아볼게요. 주꾸미의 효능 및 영양성분 1. 피로회복 간장의 해독 기능을 강화시켜주고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 피로 해소에 큰 도움이 된다. 2. 뼈 건강에 도움 아미노산의 성분인 아르기닌 성분이 풍부하다. 뼈 건강에 좋은 칼슘 흡수를 촉진하는 필수 아미노산인 아르기닌은 뼛속 섬유 단백질을 증가시켜주고, 칼슘의 흡수를 촉진해 골다공증 예방과 증상 완화에 큰 도움을 준다. 3. 타우린 주꾸미 100g에는 1,305mg의 타우린이 포함되어 있는데, 같은 두족류인 낙지(573mg)나 꼴뚜기(733mg) 보다 훨씬 많은 양이다. 타우린은 뇌의 탈수를 막아주고 불안, 간질.. 2022. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
